出生缺陷、抑鬱症、脊椎病年輕化 專家雲端直擊醫學等「痛點」 闡釋解決之道

中新網上海11月9日電 (記者 陳靜)脊椎病為何越來越年輕化？解放軍總醫院第三醫學中心脊柱外科主任彭寶淦教授8日對記者說，職業因素，教育領域競爭加劇、周期延長等是頸椎病年輕化的主要因素。他呼籲重視青少年的脊椎保健，防止脊椎病年輕化。

彭寶淦表示，頸腰痛的發病率僅次於感冒。在成年人群中，腰痛是引起勞動力喪失最常見的原因。以前，脊椎病在中老年人或者體力勞動者中多發；現在，隨著人們工作、生活方式發生了巨大變化，年輕人中也開始出現了脊椎病。

這位專家對記者解釋，腦操作員、司機、會計、教師、醫生等職業人群，頸胸腰背每天都處於高負荷的狀態。如今，“不能輸在起跑線上”的理念廣為傳播，從幼兒園起，教育競爭就已經開始。幼兒或者青少年過早出現身體透支，加上學校桌椅板凳的更新與青少年近年來身高過快增長不匹配，學習姿勢不良等都導致學生頸腰痛發生率明顯增加。與此同時，教育周期的延長，學生讀書時間明顯延長，也助推了脊椎病年輕化趨勢。頸痛、頭痛、頭暈、耳鳴，聽力下降、噁心嘔吐、雙手麻木等都是頸椎病的臨床表現。

如何防治頸椎病？彭寶淦直言，日常生活中要注意改善生活方式，盡量避免卧床看書、看電視、玩手機；使用電子產品的時候注意視線與屏幕保持平視或微仰視5到10度，一小時左右要休息一會兒；要增加頸及腰背肌肉鍛煉；注意睡眠姿勢，避免高枕或者無枕。他說，長期伏案工作者，要注意姿勢，避免長時間低頭工作。

2020騰訊醫學ME大會(以下簡稱“ME大會”)8日線上舉行，全球頂尖醫學領軍者共聚，聚焦新冠肺炎疫情以及前沿醫學。ME大會騰訊醫典聯合全球頂級醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》及其獨家授權的中文數字媒體《NEJM醫學前沿》共同舉辦，致力為科技與醫學打造同頻共振的舞台。今年，ME大會以“痛點”為主題，意圖探尋個體、醫學、社會的痛點和解決之道。專家們的議題涵蓋了出生缺陷、脊椎病、心血管疾病、癌症、抑鬱症等常見病、慢性病，從出生到年邁、從身體到心靈，為每個人的全周期健康帶來前沿醫學最新探索。

《新英格蘭醫學雜誌》主編EricRubin、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波、國家精神心理疾病臨床醫學研究中心主任陸林等分享各自觀點。

對於國家和家庭而言，出生缺陷損傷巨大。大會上，中國科學院院士、上海市胚胎源性疾病重點實驗室主任黃荷鳳直擊出生缺陷這個“痛點”。她說，出生缺陷是指胎兒在出生前已發生髮育異常，包括結構異常、代謝功能異常及智力低下等。

黃荷鳳告訴記者，孕前保健、孕前診斷、產前檢查和初生篩查是中國採取減少出生缺陷的主要措施。她告訴記者，孕前診斷中使用的輔助生殖技術經歷了三個時代，中國和國際上是同步的。第三代輔助生殖技術中，胚胎還在實驗室時，醫生取一個細胞或者少量的細胞進行疾病診斷，如果胚胎是正常的，才被放置到母親的子宮裡。健康的胚胎才能長成健康的新生兒。

這位專家介紹，胚胎的遺傳學診斷不僅解決不孕的問題，還解決可遺傳性疾病的問題。很多遺傳性疾病在上海市胚胎源性疾病重點實驗室都能找到相關標本。她特彆強調：“有異常新生兒出生，千萬要留住相關標本血液，即遺傳學上的先症者。這對醫生找到致病基因，減少出生缺陷非常重要。”

當下，抑鬱症困擾著不少人。中科院院士、國家精神心理疾病臨床醫學研究中心主任陸林說，抑鬱症被稱為人們心靈中的黑狗。女性易受抑鬱症困擾，發病率比男性高50%左右。老年人抑鬱症的發病率也較高。抑鬱症是人們健康壽命損失的主要的因素。他指出，抑鬱症負擔加重的重要原因之一是低就診率、低診斷率。有些人不知道抑鬱症可以治療；有些人不好意思去看病；還有些人覺得抑鬱症不是病。同時，一些基層醫療機構缺乏能夠診斷抑鬱症的醫生使得診斷率較低。陸林指出，70%-80%的抑鬱症都是可以治好的。如何對抗抑鬱症？陸林說，除了接受專業治療，患者還要學會情緒管理、正確處理人際關係、學會運動。