秋冬季如何防控流感

流感流行具有一定的季節性。我國流感監測提示，每年冬春季是流感流行季節，氣溫降低有利於流感病毒的存活，加之冬春季氣溫較低，人群室內活動時間延長，空氣流通不暢，病毒更容易傳播。秋冬季如何防控流感？記者採訪了部分專家。

中國疾控中心傳染病處處長李中傑說，普通感冒俗稱“傷風”或“上感”，由多種病原體（多種病毒、細菌、支原體和衣原體等）感染引起，多因淋浴、受涼、氣候突變、過度勞累等原因導致呼吸道局部防禦功能降低而發病。主要表現為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流涕，也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感。如沒有併發症，一般5—7天痊癒。普通感冒可發生在任何季節。由於它的病原體多，感染后免疫不持久，一個人在短時間內可反覆患普通感冒。

流行性感冒簡稱流感，主要是指人群中由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病。流感傳染性強，會導致每年的季節性流行。人患流感后能產生持久免疫，一個人不會在短期內反覆患流感。

如何預防流感等呼吸道傳染病？李中傑說，流感是疫苗可預防性疾病，每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。但接種流感疫苗並非唯一手段，堅持健康生活方式、養成良好衛生習慣、做好個人日常防護等“社會疫苗”同樣對流感等呼吸道傳染病防控至關重要。個人防護措施主要包括：勤洗手；在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；出現流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然後洗手；盡量避免用手接觸眼睛、鼻或口。家庭成員出現流感患者時，要盡量避免近距離接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。當家長帶有流感癥狀的患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。學校、托幼機構等集體單位中出現流感樣病例時，患者應居家休息，減少疾病傳播。

由於流感病毒不斷變異，人群普遍易感。流感病毒傳播迅速，容易在養老院、學校、托幼機構等人群聚集場所引起疫情。一般患者得了流感后，建議居家休息，保持房間通風。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集場所。出現持續高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀時，要及時到醫院就診。兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等人群感染流感后更容易導致重症，應儘早在醫生的指導下使用抗病毒藥物。

北京中醫醫院院長劉清泉說，中醫預防流感的關鍵是養正氣，所謂“正氣存內，邪不可干”。養正氣的關鍵是“順應四時，適應寒暑”，根據不同的人群，給以葯食同源之方法，可以提升正氣。

流感是以“發熱”為主要臨床表現的疾病。中醫藥治療流感證據鏈完整，治療方法豐富，既有湯劑，也有中成藥物，還可以運用針灸等方法。在國家衛生健康委發布的流感診療方案中，中醫藥內涵豐富、臨床研究證據明確，是中國治療流感的特色和優勢。