這些病都跟久坐有關！身體「1特徵」罹病機率爆增
圖／常春月刊提供許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響到未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健康，包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。根據國健署今年剛公布的調查，近 5成國人的身體活動量未達國健署及 WHO建議，且每日平均久坐高達近 6小時；推測是國人生活型態的改變，使用 3C的時間變長，導致久坐不動的人越來越多。
腸癌
以油漱口助「排毒」？教授批：毫無依據的壞科學
《以油漱口》目前最常用的油是椰子油，而做法是將一大匙（tablespoon）油放入口腔，然後用漱口的方式在齒縫間沖刷，持續約20分鐘後，將油吐掉，然後用清水漱口。 圖／ingimage我在2016-10-17發表口腔細菌，大腸癌，胰腺癌，然後又在2018-6-11發表口腔細菌與大腸癌關係密切，都是在報導最新的研究發現口腔裡的一些壞菌可能會引發大腸癌和胰腺癌。讀者Lance Wang 2020-1-8在口腔細菌與大腸癌關係密切回應：
癌症、帕金森氏症，這8惡習是禍首！腸胃科名醫提醒這樣吃很危險
要避免多吃脂肪或油膩食物。圖為燒烤。 示意圖／ingimage國人10大癌症的大腸癌、肝癌、口腔癌、食道癌、胃癌，消化系統就占了大宗，就連10大死因之心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病等， 也與腸胃脫離不了關係。台語說，呷ㄟ落、睏ㄟ去，放ㄟ出就是健康。你健康了嗎？
癌症為何難治？研究揭致治療失敗和腫瘤復發原因
科學家們發現，癌細胞竟會進入一種類似「冬眠」的狀態，幾乎不需要任何營養，非常低調地撐過化療階段，等待捲土重來。不過值得慶幸的是，研究人員已經找到了針對這種耐藥性的抗癌策略。 圖／ingimage癌症為什麼難治？其中一大原因在於，癌細胞會利用一切能想到的機制，逃脫化療藥物和標靶藥物的追殺。這也正是為什麼很多癌症治療一陣子後，身體會對藥物產生耐受性，最終導致治療失敗和腫瘤復發的原因。
防癌不可少「植化素」！血液腫瘤科醫師教蔬果這樣吃最好
癌症新增破11萬6千人 空腹吃蔬果植化素助防癌 衛福部公佈最新107年癌症登記報告，台灣新發生癌症人數突破11萬6千人，與106年相比增加4,447人，而不健康的生活型態是癌症發生主因，其中大腸直腸癌、胃癌與飲食息息相關，民眾平日攝取蔬菜水果應掌握「多樣、量足」的原則，有助於減少消化道與各種癌症風險。
余苑綺「少外食戒油炸」仍罹癌！ 營養師點破1關鍵：只做對一半
記者劉宜庭／綜合報導余苑綺（綺綺）是余天和李亞萍的小女兒，過去因罹患直腸癌入院治療，直到2020年9月才順利挺過第18次化療。近來上節目分享抗癌心情時，她坦言自認是家中飲食、生活習慣最健康的人，因此實在想不透為何自己會罹癌。對此，在場的營養師分析她的飲食習慣後則說：「其實她只有做對一半。」
腸躁症會變大腸癌？ 兩者差異比一比！醫警告「3情況」最好快就醫
現代人生活壓力大，不少人都有便秘的問題，有的人則是容易出現腹瀉的困擾，尤其是遇到壓力事件之前，恐怕常會拉肚子，然而也有人一陣子便秘，明明飲食沒有特別改變，隔一陣子卻又會突然變成腹瀉，兩種情況交替出現，以上這些症狀有可能是罹患了腸躁症。
不讓大腸鏡白做 醫師教你做檢查前如何清腸最乾淨
圖／馬偕醫院要做大腸鏡了 如何清腸最乾淨？近年來飲食西化，國人大腸癌的發生率及死亡率始終高居整體癌症的前三名，根據衛生福利部統計資料，台灣罹癌人數不斷增加，其中又以大腸癌的罹患人數最多，平均每37分鐘就有一人得到大腸癌，發生率已經是世界第一。想要減少大腸癌的發生，除了飲食及生活習慣的改變，定期的大腸鏡篩檢也是重要的關鍵。
基因註定得不得病？DNA是一種遺傳配方而非藍圖
DNA並不是一個藍圖，它是一種遺傳配方。 圖／ingimage▌不是一張藍圖我們真的會遭遇如同《千鈞一髮》裡所發生的未來情節，像遺傳學上的「傷殘者」在電影中被貶抑為社會中的次級地位？我們會不會長期生活在擔心自己的DNA有被擷取和審查的恐懼中呢？我們需不需要在面試時戴上乳膠手套和口罩，以避免留下生物痕跡？我們確實需要留意自己的遺傳訊息，但是現實可能不會那麼令人悲觀。
基因檢測有必要嗎？其實多數人看不出明顯風險
過度診斷的危險在於提醒我們，知識對我們的健康並不一定絕對有影響力。整個DNA消費者業務都傳達了一個訊息：過度積極地進行預測性檢測會適得其反。 圖／ingimage失控的市場
送小孩學跆拳道…寵妻警夫綠炸！老婆激戰「24歲鮮肉教練」吞避孕藥
▲警夫送2小孩學跆拳道，妻卻與24歲鮮肉教練搞外遇。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay，與本案當事人無關）
鍾沛君肺癌開刀 醫師許文虎籲有家族史40歲做LDCT
36歲台北市議員鍾沛君年度例行檢查發現肺腺癌，經北榮胸腔外科主治醫師許文虎開刀後，今日出院。許文虎於下午二時接受媒採訪表示，鍾是最早期的原位肺腺癌，微創切除後恢復良好，存活率可說是100%，他呼籲有肺癌直系家族史的民眾，不論男女，應該提早至40歲以下進行低劑量電腦斷層檢查。