抗壓性太好才生病？ 培養4個習慣強化你的韌性
現代人壓力大，不少人擁有強大的抗壓性來應...
健康新聞
年過35女性跑步、重訓將引來婦科問題？婦產科醫師指出3點狂打臉
女性不適合跑步、重訓嗎？ 圖／報系資料照...
有種累叫「慢性缺氧」一張表自測是不是高危險族群
胸悶、氣短、心慌，經常性頭暈頭痛，要...
執行高蛋白飲食增肌減脂？這2類人可能有損腎臟健康
現代許多人都在執行高蛋白飲食計劃，多半是...
關節比氣象台還準！ 身體這3地方變天就容易跟著痛
關節就像氣象台，天氣一變冷，就會痠痛、刺...
「餓死你的疾病，餵養你的健康！」抗癌名醫教你降低患病風險
【文、圖／摘自采實文化《逆轉疾病的科學食...
有高血壓別睡超過8小時！研究：中風危險遽增
高血壓的控制除了飲食和運動，睡眠也是一個...
猛打哈欠是不是大腦「缺氧」？醫生突破迷思
經常覺得胸悶、常想打呵欠、精神不濟，甚至...
習慣吃飯速度快怎麼辦？ 6招助養成細嚼慢嚥習慣
吃飯時要細嚼慢嚥，這是父母從小教給我們的...
總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生了
很多人睡覺總在半夜同一時間醒來，雖然四周...
陽光露臉別被騙了！ 慎防溫差傷心 8個好習慣讓心臟更強壯
陽光露臉別被騙了！ 圖／常春提供冬天到了...
冬天運動可以燃燒更多脂肪加速減肥？專家告訴你答案
天氣轉冷，除了大啖美食祭五臟廟，很多人也...