防流感勤洗手 肥皂、酒精乾洗手哪個好？
最便宜的疾病預防方式「洗手」，能夠大幅降...
健康新聞
放進筷籠的筷子 頭朝上還朝下擺比較衛生？
筷子放進筷籠裡，你都是朝上還是朝下擺？之...
習慣用嘴巴呼吸？ 錯誤方式不僅讓你累還可能減壽命
雖然呼吸是與生俱來的能力，但每個人的呼吸...
沒時間泡澡也能輕鬆入眠 專家教你先溫暖「三個脖子」
【文、圖／摘自幸福文化《越睡越瘦的睡眠聖...
聽力下降不可避免？這類食物減緩聽力惡化風險達30%
一項研究發現，多吃水果、豆類、綠葉蔬菜以...
冷天運動可燃燒更多脂肪有科學證據嗎？專家告訴你
不少人怕冷而在冬天不願運動，但是研究人員...
蹲下站起總頭暈？頭暈目眩3原因，心血管患者要注意
日常人們可能在身體沒有什麼特殊病痛的時候...
傷口擦優碘，反而好得慢！5個錯誤傷口處理方法，藥師叫你一定要改掉
日常生活中難免會受傷，雖然身體具有修護癒...
上班每天都很累？ 專家告訴你超簡單卻會讓你大改變的幾個方法
她每天都感覺好累、好累，怎麼休息都還是很...
睡太飽也可能容易中風！記住午晚睡2個上限值
眾所周知，睡眠對每一個人都至關重要，減少...
開完刀肚子痛…術後併發症「沾粘」怎形成？如何預防？
相信很多人曾聽說，肚子開刀後的患者偶爾會...
洗澡方式可能擾亂睡眠品質！醫師：沖澡比較不能助眠
如果要讓淋浴與泡澡一樣有放鬆效果，一定要...