朱俐靜曝罹癌！6個乳癌好發族群 這些人每月要自我檢查
朱俐靜發片記者會自爆罹患乳癌，主持人陶晶瑩聽聞也心疼哽咽。記者杜建重／攝影
歌手朱俐靜多年前參加選秀節目《超級偶像》拿下第3季總冠軍，嗓音清麗嘹亮的她，今（5）日出席新專輯「來日方長」記者會，提到去年春天覺得體力差、身體不適到醫院接受健康檢查確診乳癌。想起抗癌過程她止不住淚水，表示自己雖然不喜歡讓人感到脆弱，但因為遇到癌症，讓自己無法以笑容過生活，因此想透過全新專輯，分享自己心態上的轉變。
目前乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位，死亡率則為第四位。然而隨著生活型態及飲食習慣西化的改變，台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長，但另一方面仍有不少年輕患者，好發年齡約比歐美國家年輕十歲。
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乳癌好發族群
1. 40~50歲的婦女。
2. 家族有乳癌病史的女性。
3. 胸部曾接受放射治療者。
4. 未曾生育或30歲以上才生第一胎者。
5. 初經較早（11歲以下）或停經較晚（55歲以後）者。
6. 曾患良性乳房腫瘤者。
預防與治療
1. 定期自我乳房檢查：女性應每天稍加留意自我檢查乳房，一旦出現有疑似乳癌初期的症狀時，應該進一步的到醫院追蹤確認。
2. 減少攝取高脂肪食物。
3. 多運動，心情放輕鬆，減低工作壓力。
4. 不抽菸、飲酒勿過量。
5. 每年定期至醫院接受專科醫師的學理檢查，並配合乳房超音波及乳房X光攝影檢查，早期發現、早期治療。
6. 未曾哺乳者。
乳癌是由於惡性腫瘤侵略並破壞乳房正常組織而形成的癌病腫瘤，是比較容易早期發現的癌症，因此建議20歲以後的女性，每月自我檢查。【延伸閱讀：20歲女性每月要自我檢查一次！乳房超音波、X光攝影…各項檢查的費用比較】
