連吃2天麻辣鍋！　謝金燕「堅持1殘忍習慣 」…網：難怪沒變胖

記者潘慧中／綜合報導

謝金燕（姐姐）自從開設個人社群網站後，逐漸打破以往的神秘作風，經常分享生活點滴，她6日在Instagram透露連續2天都嗑了麻辣鍋，「以為自己體重會上升，結果沒有。」背後其實歸功於一個「痛苦又殘忍」的吃飯習慣，意志力讓不少粉絲為之佩服。

▲45歲的謝金燕身材維持得宜。（圖／翻攝自Instagram／jeanniehsieh___bbb）

謝金燕透露4日晚上吃完麻辣鍋後，隔天午晚餐也吃麻辣鍋一次解決，原本以為會變胖一些，但幸好體重沒變，她想藉此經歷提醒大家，「美食當下要忍住只吃7、8分飽，確實痛苦又殘忍，但這樣的習慣養成，你會更有口福…。」

▲謝金燕習慣只吃7、8分飽。（圖／翻攝自Instagram／jeanniehsieh___bbb）

只吃7到8分飽無非是為了吃更多東西，謝金燕坦言之所以會如此堅持，是為了完成最美的夢想，「努力龜所有的毛是為了紅得更久。」照片中，可以看到她身穿素黑背心，中空剪裁露出平坦小腹，合身短褲剛好襯托出纖細美腿，光從外表來看根本猜不出她已經45歲了。

▲謝金燕曝光近照。（圖／翻攝自Instagram／jeanniehsieh___bbb）

事實上，謝金燕向來以美腿著稱，為了保持穠纖合度的線條，除了到健身房報到，她平常會藉由吃冬瓜、芹菜、番茄、香蕉等食物，來達到消水腫的效果，由此可見，女明星私底下維持體態的一面，其實是很辛苦的。

謝金燕IG全文：

前天晚餐
麻辣鍋
昨天
午餐+晚餐
又麻辣鍋
以為自己體重會上升
結果沒有….
親愛的大家…….
美食當下要忍住只吃7、8分飽
確實痛苦又殘忍
但這樣的習慣養成
你會更有口福……

#休息是為了走更長的路
#蹲下是為了跳得更高
#堅持是為了完成最美的夢想
#吃7、8分飽是為了吃更多的東西
#努力龜所有的毛是為了紅的更久