武漢肺炎增溫 中醫師：服中藥和穴位按摩保養

面對武漢肺炎疫情威脅，台南市安南醫院中醫部醫師林莉華今天說，除了基本的防疫觀念，最重要是勤洗手，在外盡量不要用手摸臉，揉眼睛等，回家後第一件事就是洗手。接著再加強身體防禦功能，中醫的營衛理論，營主內，衛主外；「營」是充盈於內的營養作用，「衛」是在外的保衛作用，預防疾病首先強壯身體的「衛氣」，使外邪不容易入侵體內。為了增加衛氣抵抗病毒入侵，可以藉由中藥與穴位按摩來保養。

林莉華表示，她建議民眾應該保護衛氣，並服用清熱解毒藥方，藥材為黃耆5錢、白朮5錢、防風3錢、銀花2錢、連翹2錢、魚腥草2錢、桔梗2錢、生甘草2錢，煎法:將藥材清洗後加入1000cc水煮至沸騰，關小火煮至藥材爛即可。

林莉華說，此中藥功效為益氣固表，清熱解毒，宣肺化痰，如有腸胃道不適的症狀，上述藥材加藿香2錢、葛根2錢，功效為:益氣固表，清熱解毒，止瀉化濕。

至於穴位按摩保養，林莉華建議可按摩合谷、曲池:疏散風熱，調理氣血。按摩列缺:止咳，泄肺熱。豐隆、足三里穴可調理脾胃、清化痰濕。每個穴位按壓15~20秒，休息5秒，雙側穴位交替按壓，約10-15分。