天冷易引發心肌梗塞、中風 護心「熊」重要

文章轉載自大紀元：https://www.epochtimes.com/b5/20/1/20/n11807253.htm

【大紀元2020年01月20日訊】（大紀元記者陳秀媛台灣基隆報導）基隆市政府七堵衛生所表示，冬天冷熱溫差大，遇到冷氣團來襲，驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良，特別容易造成心血管疾病爆發或誘發呼吸道的疾病。

天氣寒冷，民眾喜歡外出泡湯，基隆市七堵區衛生所范成鎧主任溫馨提醒心血管疾病病患及老年長輩，泡湯時，應謹慎並特別注意以下事項：

1. 天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。

2. 泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓。因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。

3. 有心血管等慢性疾病患者，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，以免發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。

4. 糖尿病、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時，更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大，將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。

5. 若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。

責任編輯：黃善