天然的防蚊液最好？醫師：人工的相對有效且時間持久

新北市一名25歲陳姓女子到山上遊玩，原本以為穿著深色長褲、長袖上衣，已做足防蚊準備，沒想到露出來的雙手、脖子卻成為小黑蚊的目標，才短短幾小時，就被咬了十幾個，同行友人卻「毫髮無傷」。

NG1：穿深色衣物

原因：蚊子愛陰暗處

衛福部雙和醫院家醫科醫師葉睿儒表示，蚊子喜歡從顏色、氣味、溫度找目標，喜歡躲在陰暗處，穿著深色也會比淺色衣服的人還容易被咬。

明明都在同一個空間，穿著深色服裝者容易變成「人體捕蚊燈」？葉睿儒表示，主要是蚊子的習性，蚊子喜歡從顏色、氣味、溫度尋找目標，穿著深色衣服的人會比淺色衣服的人容易被咬，因為蚊子喜歡躲在陰暗處，若民眾在戶外身穿深色衣，較容易吸引蚊子前來。

NG2：流汗不擦

原因：氨基酸、乳酸味，蚊子最愛。

葉睿儒說，體質容易流汗的人，會有較多機率吸引蚊子。因為汗含有氨基酸、乳酸等物質，正是蚊子最愛的味道。

NG3：體溫較高

原因：昆蟲有紅外線或熱感應。

多數昆蟲屬於紅外線或熱感應，體溫高的人也容易吸引蚊子。

NG4：吸菸喝酒

原因：兩者會加速血液循環。

葉睿儒還說，吸菸喝酒者也容易吸引蚊子靠近，因為喝完酒在代謝酒精時，會加速血液循環，體溫偏高；相對而言，吸菸也會加快血液循環，這些不良習慣會增加被蚊蟲叮咬的機會。

叮咬反應不同 最怕細菌感染

被叮咬後紅腫、起水泡，葉睿儒表示，這都是正常反應，只是每個人狀況不同，就像吃藥，有些人藥效快、有些人則無效，蚊子叮咬時同時會注射分泌物到人體內，比較常見的嚴重狀況是蜂窩性組織炎，因手抓破皮，細菌跑進去，導致紅腫、發熱、疼痛且持續多日，嚴重者可能還會引發罕見的過敏性血管炎。

葉睿儒表示，被蚊蟲叮咬後置之不理，用手抓破皮，導致細菌感染，進而引發蜂窩性組織炎，嚴重者甚至會演變成菌血症，出現發燒、畏寒等症狀，通常這種情況下就必須要住院治療。

防蚊商品 噴灑式優於貼片

市售防蚊商品百百種，該如何選擇？葉睿儒表示，最好選擇擁有衛福部認可證號，因為其他沒有證號的商品，不一定能有效防蚊，有部分商品可能使用精油，只能減少蚊子叮咬，無法防止登革熱。另外，購買商品前，先翻過來看成分說明是否可用在身體上，通常分為人用藥品跟環境藥品，環境藥品通常噴灑於紗窗等處，不可接觸皮膚，千萬不要拿自己皮膚試驗。

葉睿儒說，曾有民眾來門診詢問防蚊液該如何噴灑，以及防蚊液、防蚊貼片的差異，使用上還是以個人方便為主，但噴灑式的效果肯定會比貼片佳，貼片範圍有限。要提醒的是，使用防蚊液盡量避免接觸口鼻等黏膜處，若有傷口也盡量避免。

天然成分 通常不夠持久

談到防蚊液的正確使用方法，葉睿儒表示，民眾購買前建議可先詳讀背面說明，噴灑時盡量距離15公分以上，可以讓分布更均勻，噴灑時避開臉部等敏感部位，以手腳為主。至於含DEET及Picaridin的防蚊液，葉睿儒說，其實只要注意濃度與使用年齡，一般市售商品多為15%至30%，並於4小時噴一次，濃度不僅安全，又可以達到良好的防蚊效果。

標榜天然的香茅防蚊液等，是否真的可以防蚊？葉睿儒則說，原理雖然跟人工合成的成分很類似，但人工還是相對有效，且時間持久、效果比較明顯，防蚊效果甚至可差到一半，香茅、艾草等植物雖然讓蚊子不喜歡，但並沒有明確的防蚊效用。

最後，葉睿儒提醒，若要避免成為人體捕蚊燈，最簡單的就是避免穿深色衣物，注意清潔、減少汗味等味道附著；再來就是穿長袖、噴防蚊液；至於飲食部分雖然影響不大，但還是建議可減少食用肉類，藉以減少氨基酸的分泌，避免成為蚊蟲目標。

■挑選防蚊產品

1.選有衛福部認可證號者。

2.注意產品是否可使用在人體。

3.含DEET及Picaridin的防蚊液效果較持久。

4.防蚊液優於防蚊貼片。

■避免蚊子叮咬

1.少穿深色衣物。

2.注意清潔、流汗馬上擦，減少汗味附著。

3.穿長袖、噴防蚊液。

4.減少食用肉類，減少氨基酸分泌，避免成為蚊蟲目標。