做家事也算!每天堅持這樣做 可挽救1年腦容量損失

多動真的有好處,有研究顯示即使是輕度的活動,例如做家事,都有助保持大腦的年輕,而這違背先前認為活動量要達到一定程度才明顯有益的說法。 圖/ingimage多動真的有好處,有研究顯示即使是輕度的活動,例如做家事,都有助保持大腦的年輕,而這違背先前認為活動量要達到一定程度才明顯有益的論述。

他用一張草莓圖 解釋那隻鞋子是什麼顏色

在網路流傳多年的一隻「鞋子圖」,近來透過社群網路轉貼,又引起網友熱議,有人認為這隻鞋子鞋面是粉紅色、鞋帶為白色,也有人認為鞋子是灰色、鞋帶是藍綠色,到底為什麼會看到不同顏色的鞋子?台灣應用心理學會理事長蔡宇哲今天引用一張「草莓」的照片,來解釋對於顏色的不同認知,是因為大腦是否對於背景光源補色,並發表於其臉書粉絲專頁「哇塞心理學」。

有效緩解壓力!研究告訴你每天只要花20分鐘這樣做

大家都知道親近大自然對身體有好處,不過要花上多久時間才會有成效?有研究顯示,每天至少花二十分鐘接觸大自然,可顯著降低你的壓力荷爾蒙水平。 圖/ingimage大家都知道親近大自然對身體有好處,不過要花上多久時間才會有成效?有研究顯示,每天至少花二十分鐘接觸大自然,可顯著降低你的壓力荷爾蒙水平。

大豆蛋白降膽固醇? 學者:應重新考慮

吃大豆有助於降低膽固醇?大豆蛋白是一種來自大豆,不含膽固醇且飽和脂肪含量低的蛋白質。它被美國食品和藥物管理局(FDA)納入「可降低膽固醇」的食品清單中,但近期FDA分析46項研究結果後,考慮將其從清單移除。於是,加拿大多倫多聖邁克爾醫院的研究人員決定重新對那些論文進行綜合分析。