健康新聞

以前吃都沒問題的食物,現在一吃就會不適?專家解惑

隨著年紀增加,人體消化系統將透過對特定食物有不適反應作為反饋,這種不適症狀被專家稱為食物敏感性。 圖/ingimage隨著年紀增加,人體消化系統將透過對特定食物有不適反應作為反饋,這種不適症狀被專家稱為食物敏感性。哈佛學者法索諾日前指出,老年人常有吃某種食物會造成腹痛、痙攣等問題,這是因消化系統退化而引起的食物敏感,與有生命危險的食物過敏易被搞混,法索諾補充其他差異,食物過敏幾乎是馬上起反應、而對食物敏感的反應需要等約一天,也因此較難被發現。

糖尿病可以吃麥片? 專家:少了這成分反而是最佳選擇

眾所皆知糖尿病患者得「忌吃」,但依照最新健康指南指出,糖尿病患者的早餐也可以吃得有學問!對歐美人來說,多數早餐選擇都有麥片,《今日醫學網》分析,對糖尿病患來說,最佳早餐應該是高纖維含量、低糖且低碳水化合物,由於穀物中的纖維有助於人控制血糖,因此無糖麥片與不含糖的杏仁奶將會是最適選擇。

漫畫裡老人駝背拄手杖 治療師笑:是手杖太短啦!

戲劇、漫畫中常常以「拄著手杖」、「駝背」作為老人家的意象,職能治療師笑稱,看到這些角色總想提醒他們,「手杖長度需要調長一點」。輔具手杖太長太短都不好,手拄太短的拐杖,長輩需彎腰將手杖稱地,容易駝背;太長的拐杖,不好施力,容易手痠,甚至支撐、平衡功能都大打折扣。

為行走日抬3公斤助行器1500下 裝上它長輩生活不一樣

使用助行器示意圖。 攝影╱陳郁菁看著雙腳無力、身體平衡不好的長輩必須將助行器拿起、向前放30公分,是否曾想過尋找更安全的輔助方式?據推估對一名一天約行走1000步的長輩而言,為輔助行走每天都要將3至4公斤助行器抬起1500下,職能治療師提醒,長期下來恐增加手部疼痛風險。

別再掉髮了 7種食物遠離禿頂危機

洗完澡,排水管塞滿頭髮;晨起的枕頭上,散布驚人的髮絲,不管男性女性,對於「脫髮」的苦惱不相上下。還好科學證據顯示,我們能透過飲食擁有強健的髮束、減少落髮。本周日出刊的元氣周報將刊出「美國預防雜誌」發表的相關研究。

好的麻醉是手術成功先決要件 麻醉知識報你知

一般民眾對於麻醉的了解有限,台灣麻醉醫學會理事楊承憲醫師表示,沒有麻醉,手術沒法進行,一個好的麻醉是手術成功的先決要件。且麻醉醫師並不是在手術過程中麻醉而已,包括了術前的前置作業及評估,以及術中麻醉,更重要的是維持病人在麻醉的過程中,生命跡象維持穩定。麻醉藥退後的術後恢復期,甚至回到病房、回家,需處理術後疼痛,同樣是麻醉科主要的工作。所以,麻醉包含整個手術前、中、後期,麻醉科都有參與,一個手術要成功,是不可能缺少麻醉醫師的。

冷風吹到腰背比迎面更傷身!吹冷氣掌握4點不生病

吹冷氣。 報系資料照夏天即將到來,氣溫越來越高,不少人已經開始使用冷氣了。有的人在外面大汗淋漓,一回到家就打開冷氣,對著冷氣直吹,也有的人窩在冷氣房裡一整天等等,其實這些做法都不是冷氣的正確打開方式,一不小心就會吹出病來。那麼不正確的吹冷氣行為會對我們的身體造成哪些傷害呢?我們又該如何正確吹冷氣呢?